学急救、防疾病、促健康——盛屯能源开展职业健康知识培训

为进一步强化公司从业人员职业健康防护意识，提升应急处置能力，近日，盛屯能源聚焦职工实际需求，特邀贵州普卫宣教科普中心讲师开展职业健康与急救知识专题培训。本次培训采取“理论+实操”相结合的模式，重点提升职工急救技能与慢性病防治意识，为同事们撑起坚实“健康屏障”。

一、聚焦应急救护，筑牢生命防线。

“化工生产现场可能面临机械伤害、灼伤、窒息，甚至突发心脑血管疾病导致的心跳骤停等，掌握正确的急救技能，能为伤者争取黄金救援时间！” 培训伊始，讲师结合化工行业作业环境特殊、风险点密集的特点，开门见山点明急救技能的重要性。针对作业高频风险，讲师重点拆解了心肺复苏术（CPR）、人工呼吸、海姆立克急救法的操作要领。培训全程借助医用模拟人进行全程示范，从判断意识、呼救、摆放体位，到胸外按压的深度（5-6 厘米）、频率（每分钟 100-120 次），再到人工呼吸时的气道开放技巧、吹气时长，每个环节都示范到位、讲解透彻。

二、告别办公“劳损”，赢回活力身心。

除了一线作业相关的健康防护，培训还聚焦办公人员常见的“职场健康痛点”。针对长期伏案引发的颈椎病、“腰椎间盘突出”“富贵包”等困扰，车祥云讲师以“穴位保健”为核心，带来实用养生方案。针对学员提出的 “久坐后腰酸怎么办”“腰椎间盘怎么缓解” 等问题，讲师重点介绍缓解腰背不适的委中穴、改善手腕酸胀的内关穴，缓解腰肌劳损的肩井穴，逐一说明按压力度（以酸胀感为宜）与频次，为让穴位保健更精准、见效更快，讲师还特意带来医用穴位按摩仪、经络探测仪等教学仪器，重点拆解办公劳损对应的穴位调理技巧，并邀请员工上场体验，现场互动氛围热烈。

三、长效赋能，筑牢健康发展根基。

培训结束后，大家纷纷反馈收获颇丰。不少学员表示：“这次培训太实用了，不仅学会了急救处置措施，还掌握了穴位保健小妙招，不管是办公还是居家都能用，解决了我们的刚需痛点！此次职业健康知识培训，既是公司落实员工关怀的具体举措，也是推进安全生产标准化建设的重要环节。下一步，盛屯能源将持续完善职业健康管理体系，结合生产实际常态化开展针对性培训，不断提升职工职业健康防护意识和应急处置能力，让“健康工作、快乐生活”的理念深入人心，为盛屯矿业高质量发展注入健康动力。